It seems you have disabled javascript. Please enable javascript for this site to function properly.

#TOP Taste
Σαλάτα με ρεβίθια, σπανάκι, κινόα, μαυροκούκι και άρτυμα ΤΟΠ Βαλσάμικου Μια υπέροχη σαλάτα με όσπρια, λαχανικά, μπαχαρικά, που είναι πολύ εύκολη, υγιεινή αλλά και νηστίσιμη! 

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΙΘΙΑ, ΣΠΑΝΑΚΙ, ΚΙΝΟΑ, ΜΑΥΡΟΚΟΥΚΙ ΚΑΙ ΑΡΤΥΜΑ ΤΟΠ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟΥ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
  • 2 1/2 κούπες βαλεριάνα
  • 1 1/2 κούπα φύλλα από σπανάκι νεαρό (baby)
  • 2 κούπες ρεβίθια βρασμένα
  • 1 κούπα κινόα βρασμένη
  • 1 καρότο, μέτριο
  • 8-10 σπαράγγια από βάζο ή φρέσκα σοταρισμένα
  • 1 κ.γ. μαυροκούκι
  • 3 κ.σ. Χωριό ελαιόλαδο Αειφόρο
  • 2 κ.σ. ΤΟΠ Βαλσάμικο
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.γ. μουστάρδα απαλή
  • 1/2 κ.γ. κύμινο σε σκόνη
  • 1/4 κ.γ. τσίλι σε σκόνη
  • 1/4 κ.γ. αλάτι
  • 1/4 κ.γ. πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Ανακατεύουμε το σπανάκι, τη βαλεριάνα, τα ρεβίθια, την κινόα, το καρότο και τα σπαράγγια σε ένα μεγάλο μπολ. Πασπαλίζουμε με το μαυροκούκι.

  2. Για να φτιάξουμε το άρτυμα, χτυπάμε το Χωριό ελαιόλαδο Αειφόρο με το ΤΟΠ βαλσάμικο, το μέλι, τη μουστάρδα, το κύμινο, το τσίλι και το αλατοπίπερο. Προσθέτουμε το μισό στη σαλάτα μας, ανακατεύουμε καλά και συνεχίζουμε προσθέτοντας όσο ακόμα άρτυμα μας αρέσει.

 

  • Η The Foodie Corner μας ετοιμάζει τη φανταστική (και νηστίσιμη) σαλάτα, εδώ.

ΤΥΠΟΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ

Φαγητά

ΤΥΠΟΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ

Σαλάτα

ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΙΣ

Εορταστικό τραπέζι, Μεγάλες παρέες

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Λαχανικά, Όσπρια, Μπαχαρικά, Μυρωδικά

H ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΜΕ

TOΠ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΞΙΔΙ

H ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΜΕ

TOΠ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΞΙΔΙ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
  • 2 1/2 κούπες βαλεριάνα
  • 1 1/2 κούπα φύλλα από σπανάκι νεαρό (baby)
  • 2 κούπες ρεβίθια βρασμένα
  • 1 κούπα κινόα βρασμένη
  • 1 καρότο, μέτριο
  • 8-10 σπαράγγια από βάζο ή φρέσκα σοταρισμένα
  • 1 κ.γ. μαυροκούκι
  • 3 κ.σ. Χωριό ελαιόλαδο Αειφόρο
  • 2 κ.σ. ΤΟΠ Βαλσάμικο
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.γ. μουστάρδα απαλή
  • 1/2 κ.γ. κύμινο σε σκόνη
  • 1/4 κ.γ. τσίλι σε σκόνη
  • 1/4 κ.γ. αλάτι
  • 1/4 κ.γ. πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένο
ΤΥΠΟΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ

Φαγητά

ΤΥΠΟΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ

Σαλάτα

ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΙΣ

Εορταστικό τραπέζι, Μεγάλες παρέες

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Λαχανικά, Όσπρια, Μπαχαρικά, Μυρωδικά

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟ ΤΟΠ
FACEBOOK ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK
ΒΡΕΣ ΚΙ ΑΛΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΤΟ VINEGARTOP.COMPrint This!